Description
Pochemu pivo – eto volshebnyy napitok dlya zdorovya? Kak zemlya iz tsvetochnogo gorshka pomogaet vashemu kishechniku? Mozhet li chashka kofe pobedit depressiyu i dazhe predotvratit rak? Kak meditirovat na hodu i snimat stress po puti na rabotu?
Doktor Karsten Lekutat otvetit na eti voprosy i nauchit vas zabotitsya o svoem tele i psihike bez nasiliya nad soboy.
Avtor razrabotal programmu korotkih, no effektivnyh uprazhneniy i praktik, natselennyh na obretenie krepkogo zdorovya i stoykih nervov s minimalnymi usiliyami. Lyuboe deystvie vy smozhete vypolnit vsego za minutu!
Uzhe cherez 4 nedeli vy stanete silnee, stroynee i energichnee.
Vy smozhete:
· natrenirovat myshtsy vsego tela;
· ukrepit serdechno-sosudistuyu sistemu;
· ispravit osanku i oblegchit bol v sustavah;
· sbrosit ves i zamedlit protsessy stareniya kozhi;
· snizit riski vospalitelnyh zabolevaniy i opuholey;
· pobedit depressiyu, izbavitsya ot stressa, a takzhe naladit kachestvo sna.
Eta programma osnovana na nauchnyh issledovaniyah. Ona pomozhet vam dostich maksimalnyh rezultatov pri minimalnyh i postepennyh izmeneniyah v obraze zhizni.
I pomnite: luchshe posvyatit zdorovyu odnu minutu, chem ne delat nichego!
Reviews
There are no reviews yet.