Description
Produktbeschreibung
Alle Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens. Die meisten nicht nur körperlich, sondern irgendwann auch psychisch. Wenn wir verstehen, wer wir in guten Zeiten sind, kann uns das in Momenten größter Not sehr helfen: Wir erkennen, was wir brauchen, um uns besser zu fühlen. Mit diesem Buch hat Alain de Botton einen praktischen Leitfaden für die Pflege, den Erhalt und die Wiederherstellung unserer psychischen Gesundheit geschrieben – von kleinen Kniffen der Selbstfürsorge bis hin zur Hilfe, die eine Psychotherapie bietet. Es ist ein empathischer Begleiter durch persönlich herausfordernde Zeiten und eine Quelle der Inspiration, wie man widerständig bleibt, wenn Besserung in weiter Ferne scheint. Psychische Erkrankungen sind genauso verbreitet und genauso wenig beschämend wie körperliche. Wir sollten nicht zögern, Hilfe zu suchen, genauso wenig wie wir zögern würden, wenn wir eine Bronchitis oder Knieschmerzen hätten – und wir sind in solchen Momenten nicht weniger liebenswert und mitfühlenswert. Dieses Buch erinnert daran.
Ein Kompass für die Seele von Alain de Botton Niemand ist davor gefeit, im Laufe des Lebens aus der Bahn geworfen zu werden – sei es durch eine tiefe Erschöpfung, die sich im Alltag eingeschlichen hat oder durch eine akute psychische Krise. Alain de Botton hat einen empathischen Begleiter für diese herausfordernden Lebensabschnitte geschrieben: Wie gehen wir freundlich und fürsorglich mit uns um, wenn Besserung in weiter Ferne scheint? Welche kleinsten Veränderungen und Kniffe helfen, den entscheidenden Unterschied zu machen? Wie stärken wir unsere Resilienz ? Wie finden wir unseren Weg aus der Krise ? Von Zusammenbruch und Erkrankung bis hin zu Gesundung und Neubeginn: Alain de Botton führt durch die Phasen der Genesung und erinnert daran, dass wir nicht zögern sollten, uns Hilfe zu suchen, genauso wenig wie wir zögern würden, wenn wir eine Bronchitis oder Knieschmerzen hätten – wir sind in solchen Momenten nicht weniger liebenswert oder wertvoll. Ein philosophisches Buch über das Glück, menschlich zu sein und über die heilende Kraft, die wir längst in uns tragen. «Es fällt schwer, sich eine zeitgemäßere oder relevantere Lektüre vorzustellen.» Glamour
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